Cómo ser una persona más tolerante, con ejemplos útiles

Antes de aprender a ser una persona más tolerante, es importante saber que significa ser tolerante. Cada persona tiene su propio camino si visualiza el mundo y los alrededores de acuerdo con muchos factores, como la sociedad, el estatus y el rol. Por tanto, la intolerancia vendrá cuando haya una acción u opinión que choque directamente con el punto de vista de la persona, ética y / o moral. Este choque puede hacer que la persona sienta sentimientos negativos como irritabilidad, enfado o incluso rabia.

Ser tolerante no significa aceptar la visión de las cosas de otra persona, sino comprender su punto de vista y encontrar un término medio para que todas las partes puedan vivir con respeto. Por eso ser tolerante significa tener las siguientes características:

• Ser respetuoso: Respetar no solo las ideas de la otra persona sino a toda la persona. Puede que no parezca fácil, pero respetar que la otra persona es un individuo separado de usted y puede que no tenga las mismas aportaciones que usted es crucial desde el comienzo de la conversación. Por eso, escuchar y responder con respeto es clave para ser una persona más tolerante.
• Manteniendo la calma: Tener tu propia tranquilidad no significa forzarla mediante el abuso verbal del otro. Mantener la calma y la paz en todo momento sin enojarse es el siguiente paso para ser más tolerante. Esto es algo que tendrás que aprender para que aprendas progresivamente a controla tu temperamento.
• Se valiente: Obviamente, será necesario trabajar mucho en sus habilidades sociales para volverse tolerante con alguien con quien difiere absolutamente. Poner las cosas en perspectiva y enfocarse en la importancia real de la fuente de intolerancia es una buena técnica para encontrar el coraje para manejar situaciones con tolerancia.

Ejemplos de ser tolerante

1. Siendo tolerante con las creencias de otras personas, pueden ser éticos, políticos o religiosos. Por ejemplo, si eres un cristiano devoto, ser tolerante con un ateo significa respetar el hecho de que no cree en Dios, no vas a la iglesia y no rezas. Significa aceptar el hecho de que no son mejores o peores personas solo porque no creen en las mismas cosas que tú.
2. Siendo tolerante con los hábitos de otras personas. A veces, ya sea una pareja, un familiar, un amigo o un compañero de trabajo, es posible que encuentres inaceptables ciertas acciones o hábitos, como no quitarse los zapatos cuando entran a la casa, sorber un plato o hacer crujir los nudillos. Ser tolerante significa comprender la razón de estas acciones y aprender a aceptar a la persona tal como es.
3. Siendo tolerante de gente que no es como tu. Esto significa cualquier cosa, desde etnia, orientación sexual, raza o situación económica. Ser tolerante significa, por ejemplo, que no debes prejuzgar a una persona según sus ingresos, ya que el dinero en el banco no significa que no puedas ser amigo; ya que esta es solo una característica que define a la persona.

Una de las situaciones más habituales que provocan intolerancia es cuando no estás de acuerdo con una idea, tema o creencia. Por eso, para mejorar la tolerancia hacia el habla de los demás y ser una persona más tolerante, en nos gustaría darte los siguientes consejos:

1. Tratar no impongas tus opiniones, ideas o criticas. Para ser más tolerante debes estar dispuesto a aceptar los pensamientos de los demás y respetarlos como si fueran los tuyos. Si bien en ocasiones escuchamos opiniones totalmente opuestas a las nuestras, debemos aprender a analizar los argumentos y evitar ridiculizar, herir, discriminar o desacreditar a una persona que está ejerciendo su derecho a la libertad de expresión. Recordar, no puedes decidir lo que es correcto.
2. Respétate a ti mismo y respeta a los demás. Si bien debe mantenerse fiel a sus creencias y valores, intente tener una mente abierta comprender y respetar a los demás. Ponerse a la defensiva, gritar, insultar o juzgar a los demás no le hará bien. Para ser más tolerante necesitas derribar tus muros y no tener límites. Abra su mente y tal vez descubra que puede proporcionar retroalimentación sobre los pensamientos de otros para desarrollar aún más su discurso.
3. Empatía. Este valor es fundamental para ser una persona más tolerante. Empatizar con los demás significa comprender, escuchar, cuidar y comprender. Es decir, ponerse en la piel del otro y tratar de comprender su realidad para no juzgarlo de inmediato. Ver desde otras perspectivas te ayudará a comprender otras realidades.
4. Por otro lado, para ser más tolerante debes esforzarte por conocer otras culturas. Aunque parezca obvio, muchas personas piensan que lo que tienen es lo mejor. En cada cultura hay aspectos positivos y negativos. Entonces, tratar de entender a los demás te ayudará absorber conocimiento y enriquecerte a nivel cultural y social. Cultiva tu tolerancia lejos del prejuicio. Por ejemplo, en ciertas culturas se considera de mala educación no inclinarse cuando conoces a alguien. Acepta los gestos habituales de personas con antecedentes diferentes a los tuyos y aprende a apreciar la diversidad para ser más tolerante.

Todas las relaciones tienen sus altibajos, y es normal encontrarse en situaciones en las que es posible que no sean tolerantes el uno con el otro. Para poder abordar esta situación y ser más tolerante en una relación, aquí tienes algunos consejos para ser una persona más tolerante cuando se trata de relaciones.

1. La intolerancia solo demuestra que eres una persona insegura y tienes ciertas deficiencias. Intenta encontrar confianza en ti mismo, cree en la validez de tus pensamientos y los de los demás. Recuerde que el primer paso es aceptar a los demás aceptarte a ti mismo.
2. Si hay algo que te molesta en una relación, es importante que te sientes y abordes la situación, o tu intolerancia puede acumularse y explotar, y esta es una situación que no deseas. Habla con la otra parte de la relación de forma libre pero respetuosa, enfatizando tus sentimientos sin hacer que la otra persona se sienta culpable o que necesariamente esté equivocada.
3. Ignora las cosas que no toleras si no puedes encontrar un término medio para tu situación, enfócate en lo que te hace agradar a la otra persona y valora lo que te hace diferente. Ser paciente en una relación es muy importante. Ciertas actitudes o hábitos pueden tomar tiempo para corregir, así que asegúrate de no frustrarte con la otra persona si ves que se está esforzando. Por ejemplo, si tu pareja pone los pies sobre la mesa cuando está en el sofá y es algo que no tolera, una vez que la situación se haya abordado de forma respetuosa y tu pareja haya aceptado dejar este hábito, no grites a él o ella si lo vuelve a hacer, ya que puede ser una acción a la que la persona estaba acostumbrada en el pasado. Para ser más tolerante, recuerde respetuosamente a la persona.
4. A veces, aceptar estar en desacuerdo es la mejor opción. Recuerde que las personas no son clones entre sí, por lo que es muy probable que difiera en uno o más temas y puntos de vista.

Ahora que sabe más sobre ser una persona tolerante en una situación diferente, asegúrese de aplicar lo siguiente para ser una persona más tolerante sin importar qué:

1. Demuestra que eres una persona inteligente. Recuerda que no lo sabes todo y no seas de mente cerrada. Elimina cualquier pensamiento radical, ya que le mostrará a la otra persona que no eres tolerante ni empático. No vale la pena meterse en una pelea. La ignorancia es la mejor medicina.
2. Analizar por qué estás siendo intolerante.Su origen social y experiencias pasadas pueden decir mucho sobre sus opiniones actuales o su forma de actuar. Descubra por qué cree que tiene razón y si puede haber algo que haya sesgado su juicio.
3. Si siente ira o impulsos negativos, asegúrese de abordar la situación pensando hasta en 10 antes de responder. Si es algo que no puedes controlar, algunas técnicas pueden ser útiles para calmar los nervios en estas situaciones como meditación o yoga.

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