¿Cómo calcula el apple watch las calorías?

Primero, su reloj Apple debe ser calibrado para que su información sea lo más precisa posible. Cuanto más preciso sea su reloj, mejor será calcula tus calorías y tu información de entrenamiento. La pregunta es cómo se asegura de que su reloj Apple esté calibrado correctamente?

Primero, asegúrese de tener una buena señal de GPS. Esto se puede obtener al hacer un entrenamiento al aire libre. Cuanto mejor sea la señal que tenga su GPS en su reloj, mejor será el recuento de calorías y la información del entrenamiento. Su rendimiento se controlará mejor si su reloj tiene una excelente señal.

Tu Apple Watch necesitará otra información para calcular correctamente las calorías que quemas. Tendrás que agregar tu Edad / Altura / Peso y género, para que su reloj pueda hacer buenas lecturas de su actividad.

Al usar su Reloj de manzana, es importante activar tu ubicación. Puede hacer esto yendo a su configuración y luego a la categoría de privacidad. Debajo encontrará la configuración de ubicación. La siguiente categoría que debe verificar es la calibración de distancia y movimiento. Asegúrate de que también estén encendidos. Puede encontrar esto en la categoría de configuración y luego ir a la configuración del sistema para activarlos.

Cuando esté todo listo para su ejercicio, asegúrese de que su reloj Apple esté en su muñeca correctamente. Debe estar apretado y colocado correctamente en su brazo. Cuando abra la aplicación para comenzar su entrenamiento, asegúrese de seleccione el entrenamiento que estas haciendo. Establezca una meta para las calorías quemadas y estará listo para comenzar.

La forma en que su reloj Apple cuenta sus calorías es a través de una calibración adecuada. Si su reloj Apple no está calibrado, su recuento de calorías estará muy lejos. Si sigue los pasos de configuración adecuados, puede estar seguro de que su reloj contará correctamente y de que su entrenamiento será preciso. Puede que tengas que volver a calibrarlo, pero una vez que lo hagas un par de veces, debería conocerte bien.

Algunos usuarios han notado en el Reloj de manzana que según el tipo de actividad que elijas en el reloj, las calorías quemadas aumentan o disminuyen. Además, algunas personas se han dado cuenta de que dos dispositivos diferentes les dan dos lecturas muy diferentes de las calorías quemadas.

Debes tener en cuenta que, independientemente de toda la información y parámetros que tenga tu monitor de actividad, es Es difícil determinar la cantidad exacta de calorías que quema. La información de estos dispositivos debe utilizarse como guía para mejorar o mantener su nivel de condición física.

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