Cómo superar el miedo al fracaso

A entrevista de trabajo, una promoción, un nuevo proyecto, mudarse de casa o poner en marcha su propio negocio son algunas de las situaciones más habituales en las que puede miedo al fracaso, que es solo la incertidumbre y la angustia que se apodera de nosotros cuando tememos que las cosas no salgan como queremos.

No podemos controlar la realidad y la suerte no siempre nos favorecerá, pero sí podemos controlar cómo reaccionamos ante determinadas situaciones de la vida. Mientras falla Siempre es una posibilidad, vivir con miedo al fracaso no es una forma saludable de manejar la situación y mucho menos de superar las pérdidas. Si ha tenido miedo de cometer errores o está constantemente preocupado por que las cosas no vayan bien, en este artículo le explicamos cómo superar el miedo al fracaso.

1. Todos quieren tener éxito en la vida, pero el miedo al fracaso es uno de los principales obstáculos que nos impiden el éxito. Y este sentimiento tiene la capacidad de paralizarte, impidiendo que corras riesgos para hacer los cambios que tanto deseas. Entonces, para superar el miedo al fracaso, primero debe comprender que el miedo es lo que te esta haciendo fallar, porque le impide tomar decisiones para tener éxito. Comprenda que necesita tomar el control de sí mismo y superar el poder que este miedo tiene en su mente y acciones.

2. Entonces, una vez que sepa el poder que esta emoción puede tener sobre usted, es necesario empezar a tomar riesgos para superar el miedo al fracaso. Cómo? Ser audaz. Haz lo que quieras hacer sin preocuparte por fallar. Piensa cuándo puedes empezar y concentra toda tu energía y esfuerzo en llevar a cabo la idea o decisión. Ya sea para pedir un aumento o comenzar su propio negocio, lo importante es que dé ese paso.

3. Para superar el miedo al fracaso, debes comprender que el fracaso existe, pero no necesariamente tiene que ver contigo. Si dejas de creer que tú y tus planes fallarán y te concentras en tener las habilidades y la actitud necesarias para conseguir lo que quieres, verás que el fracaso se convierte en algo de lo que te preocupas cada vez menos. No asocie sus planes con la idea del fracaso y busque más de una forma de lograr el éxito.

4. Es necesario trabajar para superar el miedo al fracaso. No puedes lograr nada a menos que tengas voluntad y compromiso. Concéntrese en lo que quiere en su vida a corto y largo plazo y asegúrese de mantener el rumbo. Haz pequeñas resoluciones que te permitan alcanzar gradualmente tus metas. Eso sí, lo más importante es no descuidar tus planes y mantenerte enfocado y disponible para dedicar el tiempo y esfuerzo necesarios para dar lo mejor de ti. Y si aún fallas, al menos sabes que hiciste todo lo que pudiste.

5. Pensando positivamente no solo te permitirá tener un mejor actitud ante la vida, pero es una de las mejores claves para superar el miedo al fracaso. La mente es tan poderosa que cuando insiste en la idea, se convierte en realidad. Así que haz que tu mente genere pensamientos e ideas positivos para que puedas protegerte de las emociones negativas como el miedo. Repite que puedes hacerlo, en lugar de pensar que no puedes. Si cree que puede, tiene más posibilidades de hacerlo.

6. Para superar el miedo al fracaso es muy importante valorarte como persona. Cuando valoras quién eres, conoce tus habilidades, estás seguro de ti mismo y confía en tus fortalezas, el fracaso es solo una palabra más en el idioma inglés. Valorarnos como personas y como profesionales nos permite encontrar siempre la mejor forma de superar las vicisitudes y afrontar los retos a los que nos enfrentamos, porque sabemos que podemos conseguir lo que queremos.

7. Ignora el miedo y vencerás el miedo al fracaso. Sabes que está en ti y que existe, pero actúa como si no lo sintieras, como si no estuviera ahí. Aprende a ver el fracaso como una emoción que está fuera de ti, dale una forma, un color, un nombre y empieza a tratarlo como una emoción totalmente ajena a ti. En el momento puedes decidir cuando actuar con miedo o con certeza. Domina tus pensamientos, controla tu ansiedad y actúa.

8. Piensa en lo que te estás perdiendo al no tomar riesgos también puede ayudarlo a superar el miedo al fracaso. Cuando eres consciente de todo lo que estás evitando solo por una simple emoción, es casi imposible no reunir tu coraje y actuar. Analice todo lo que está arriesgando y lo que se está perdiendo; esto te permitirá ver cuánto te está costando ceder a una emoción.

9. Finalmente, para superar el miedo al fracaso, debe fallar. El fracaso no es el final del éxito de la vida, al contrario, es una situación que te ayuda a aprender de tus errores, a analizar qué salió mal o qué podrías hacer mejor para mejorar o incluso reformular tus planes. El fracaso es simplemente el resultado inesperado de lo que querías. Verlo como tal y no abandonar la lucha es necesario para no dejar que el miedo domine el resto de tu vida.