Cómo estirar antes de zumba

Eche un vistazo a este video para saber ¿Cuáles son los mejores tramos para practicar Zumba? y descubre la forma ideal de comenzar o finalizar tus clases de Zumba con Lucia Median de tu!escuela de baile. Si quieres ponerte en forma, pasar un buen rato y adelgazar, Zumba es la respuesta ya que el objetivo principal de esta actividad es hacer trabajo cardiovascular que incluye ejercicios básicos de fitness. Si ya ha hecho estos estiramientos y quiere probar nuestros primera clase, no dudes que este puede ser el comienzo de consigue tu peso ideal de una manera diferente y divertida bailando Zumba.

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