Cómo hacer té de hojas de olivo

Contenido

Elegir las hojas de olivo adecuadas
Preparar té de hojas de olivo con tu propio olivo
Hervir té de hojas de olivo para beber
Beneficios de beber té de hoja de olivo

Si no le gusta el sabor del té verde y desea beneficios adicionales para la salud, entonces el té de hoja de olivo puede ser la solución perfecta para usted. En comparación con el té negro y el café, el té verde tiene un contenido de cafeína significativamente reducido, y el té de hoja de olivo es la solución sin cafeína para usted. Este té de hoja de olivo se compone de hojas secas y corteza de olivo. Aquí en Nuestra página web, te diremos cómo hacer té de hojas de olivo por tu cuenta.

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Elegir las hojas de olivo adecuadas

Antes de que sepas cómo hacer té de hojas de olivo, en primer lugar debes entender qué tipo de hojas de olivo debes buscar. Deberías elegir el Aceitunas Manzanillo o Mission que no han sido tratados con sulfato de cobre u otros productos químicos. Busque proveedores orgánicos en su localidad. Las hojas de olivo deben secarse a menos de 150 ° F para recibir su efecto completo. Si tiene un olivo en su propio jardín, puede hacer té de hojas de olivo por tu cuenta desde cero.

Preparar té de hojas de olivo con tu propio olivo

Si tiene un olivo en su propio jardín, debe asegurarse de que no esté tratado con pesticidas u otros productos químicos. Recoge las hojas que estén frescas y que no tengan imperfecciones. Trate de recogerlos a primera hora de la tarde, ya que el rocío debe haberse secado a esta hora. Seque estas hojas en un horno a menos de 150 ° F. No los seque al aire ni a la luz solar directa, ya que puede reducir sus beneficios al causar daño oxidativo. Una vez que las hojas se hayan secado, tritúrelas a mano y quíteles los tallos. Guárdelos en un paquete de papel y consérvelos para su uso.

Hervir té de hojas de olivo para beber

El té de hojas de olivo es conocido por su agradable sabor, un poco mas dulce y menos amargo que el té verde. Parece de color dorado o ámbar. Tomar un litro de agua y poner en él 30 g de hojas de olivo secas. Sigue hirviendo esta solución hasta que el agua se reduzca a la mitad. Tomar dos tazas de este té todos los días es sumamente beneficioso para tu salud. Este té tarda más en reposar que el té normal, y puedes beberlo caliente o incluso helado. Puede alterar la cantidad de hoja según su gusto, o incluso mezclarla con otras hierbas para obtener sabores más interesantes.