Cómo hacer deliciosos sándwiches para almuerzos

El sándwich de verduras que no incluye nada de carne es la opción perfecta para los vegetarianos, es deliciosa con un sabor muy intenso. Para hacer esto, necesitará:

• 2 rebanadas de pan por persona
• 2 lonchas de queso de su elección (Gouda, Camembert, Brie, Havarti, etc)
• 2 rodajas de tomate
• Cohete
• Alfalfa al gusto
• Pepinos
• Mayonesa y mostaza

Este sencillo pero sabroso sandwich vegetariano es delicioso porque nos permite elegir nuestro queso favorito y combinarlo con sabrosas verduras. Unte una rebanada de pan ligeramente tostado, que le dará más cuerpo al sándwich, con mostaza y mayonesa, luego agregue todos los ingredientes y agregue la rebanada superior también untada con las dos salsas. Disfruta de este delicioso sándwich de verduras con unas patatas fritas o chips de plátano, Delicioso!

El sándwich de ensalada de pollo es un clásico, conocido con ese nombre por su contenido en ensaladas, esta es la elección perfecta para quienes disfrutan combinando carnes y verduras. Para esta receta necesitarás:

• 2 rebanadas de pan por persona
• 50 gramos de pollo desmenuzado o una pechuga de pollo a la parrilla
• 2 rodajas de tomate
• Lechuga
• Mayonesa
• Mostaza (opcional)

Agrega todos los ingredientes a las rebanadas de pan y disfruta de un delicioso sándwich de ensalada de pollo. Recuerda que también puedes agregar otros ingredientes que te gusten como cebollas o pepinos o encurtidos.

Añadiendo atún a un sándwich de ensalada Siempre es una buena idea obtener una comida rica y nutritiva con muy poco esfuerzo. Para hacer esta sencilla receta necesitas:

• 2 rebanadas de pan por persona
• 1 lata de atún por persona
• Lechuga
• Cebolla picada
• 1 huevo cocido por persona
• 1 cucharadita de mayonesa

En un bol mezclar la lata de atún previamente escurrida, la cebolla picada, el huevo cocido picado y la mayonesa. Mezcle todo en una pasta y agregue sal si es necesario, luego coloque la lechuga y la pasta de atún en una rebanada de pan y cubra con otra rebanada. Sencillo pero lleno de sabor. Este sándwich también es genial en un bolsillo de pan de pita. Por otro receta de sándwich de pollo, haga clic aquí.

Otra opción si buscas un sándwich de ensalada ligera es agregar pavo, ya sea un bistec de pavo a la parrilla o un pavo deli en rodajas, ambas son alternativas igualmente deliciosas. Los ingredientes de este sándwich son:

• 2 rebanadas de pan
• 3 o 4 lonchas de pavo o bife de pavo a la plancha
• Tomate
• Lechuga
• Cebolla rebanada
• Mayonesa

Unta rebanadas de pan con mayonesa y agrega los ingredientes restantes, en unos minutos estarás disfrutando de un bocadillo lleno de sabor sin demasiadas calorías.

Si te encantan los sándwiches, descúbrelo como hacer la dieta del sandwich!

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