Cómo hacer té de jengibre, limón y canela para bajar de peso
Contenido
- Jengibre, Canela y Limon
- Propiedades del jengibre para adelgazar
- Propiedades de la canela para adelgazar
- Propiedades del limón para adelgazar
- Más beneficios del té de jengibre, canela y limón
- Té de jengibre, canela y limón para adelgazar
- Ingredientes
- Preparación
- Efectos secundarios del té de jengibre, canela y limón

La infusión de jengibre, canela y limón está lleno de propiedades beneficiosas para el organismo, pero además de esto, también es una de las mejores recetas que se pueden preparar para perder unos kilos de más y eliminar los depósitos de grasa acumulada. La combinación de estos tres ingredientes da como resultado una limpieza y desintoxicación bebe eso acelera el metabolismo de una forma asombrosa y, por tanto, permite aumentar considerablemente la cantidad de grasa que quemamos a diario.
Si también quieres beneficiarte de esto té adelgazante, en este artículo te explicaremos cómo hacer té de jengibre, canela y limón para adelgazar.
Jengibre, Canela y Limon
Jengibre, canela y limón combinado, puede resultar en un muy eficaz la quema de grasa té. Esta bebida altamente adelgazante ayuda a eliminar las toxinas del organismo y a combatir retención de líquidos. A continuación, presentamos detalles de cuáles son las propiedades adelgazantes de cada uno de estos ingredientes:
Propiedades del jengibre para adelgazar
- El jengibre contiene gingerol y shogaol, dos componentes que aceleran el metabolismo y, por tanto, permiten que el organismo queme una mayor cantidad de grasa y consuma más energía.
- Ejerce un efecto termogénico, porque cuando se consume, la temperatura corporal aumenta y esto también contribuye a quemar las grasas acumuladas.
- Ayuda a reducir el apetito al elevar los niveles de serotonina en el cuerpo, que es un neurotransmisor que regula la sensación de hambre.
- Elimina las toxinas acumuladas y combate la retención de líquidos, que provoca inflamación en diferentes zonas del cuerpo.
- Mejora el proceso de digestión aumentando la producción de jugos gástricos.
Propiedades de la canela para adelgazar
- Está termogénico, por lo que ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasas.
- Regula los niveles de azúcar en sangre, y esto reduce la cantidad de insulina y la cantidad de grasa que se acumula en algunas áreas del cuerpo.
- Regula el tránsito intestinal y previene la hinchazón del abdomen.
- Mejora las funciones de los riñones y contribuye a la eliminación de líquidos acumulados.
- Reduce el apetito.
Propiedades del limón para adelgazar
- Es diurético y elimina todas las toxinas acumuladas, que influyen en el aumento de peso.
- Mejora la digestión y previene el sufrimiento de inflamación abdominal o gases.
- Ayuda a quemar más grasas al acelerar el metabolismo y contiene un flavonoide que actúa como un eliminador natural de grasas en sangre.
- Reduce la sensación de hambre y favorece la alcalinización del organismo.

Más beneficios del té de jengibre, canela y limón
Esta infusión de jengibre, canela y limón no solo sirve para acelerar la pérdida de peso y reducir las mediciones, pero su consumo también tiene importantes beneficios para el organismo y su salud, tales como:
- Desintoxicar el hígado
- Purificando el cuerpo y los organismos
- Cuidando la vesícula biliar
- Mejorando las digestiones
- Alivio de gases
- Fortalecimiento de la inmunidad
- Luchando contra los resfriados
- Controlador colesterol alto
- Eliminando el exceso de líquidos
- Proporcionar energía
- Evitando el envejecimiento de las células
- Organismos alcalinizantes

Té de jengibre, canela y limón para adelgazar
La receta para té de jengibre, canela y limón es muy simple y solo tomará unos minutos preparar.
Ingredientes
- 1 rodaja de raíz de jengibre fresca
- 1 rama de canela
- 1/2 limón
- 1 taza de agua
Preparación
- Vierta el agua en una olla o cazo y colóquela en el fuego.
- Agrega el jengibre previamente rallado.
- Agrega la ramita de canela.
- Deje que estos ingredientes "se cocinen" durante unos 10 minutos a fuego lento.
- Exprime el jugo de limón en una taza aparte.
- Retire la olla del fuego y vierta el jugo de limón en la mezcla.
- Finalmente, cuela la infusión obtenida para quitar el jengibre rallado y la ramita de canela y sírvela en una taza.
Recomendamos beber 1 taza de este té por la mañana para potenciar su efectos quemagrasas. Puede tomar una segunda taza de esta infusión por la tarde o después de comer. Recuerda que, para obtener los mejores resultados y conseguir la pérdida de peso de la forma más eficaz y saludable, debes combinar el consumo de este té adelgazante con una dieta hipocalórica y un buen régimen de ejercicio.

Efectos secundarios del té de jengibre, canela y limón
Antes de consumir este té, debes saber cuáles son las contraindicaciones de este té. Su consumo es no recomendado en los siguientes casos mencionados:
- Mujeres embarazadas o en período de lactancia.
- Pacientes con úlceras gástricas, intestino irritable, gastritis, colitis.
- Pacientes con hipertensión.
- Personas que toman medicamentos para la circulación sanguínea o diabetes.
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