Cómo hacer té de jengibre, limón y canela para bajar de peso

Jengibre, canela y limón combinado, puede resultar en un muy eficaz la quema de grasa té. Esta bebida altamente adelgazante ayuda a eliminar las toxinas del organismo y a combatir retención de líquidos. A continuación, presentamos detalles de cuáles son las propiedades adelgazantes de cada uno de estos ingredientes:

Propiedades del jengibre para adelgazar

• El jengibre contiene gingerol y shogaol, dos componentes que aceleran el metabolismo y, por tanto, permiten que el organismo queme una mayor cantidad de grasa y consuma más energía.
• Ejerce un efecto termogénico, porque cuando se consume, la temperatura corporal aumenta y esto también contribuye a quemar las grasas acumuladas.
• Ayuda a reducir el apetito al elevar los niveles de serotonina en el cuerpo, que es un neurotransmisor que regula la sensación de hambre.
• Elimina las toxinas acumuladas y combate la retención de líquidos, que provoca inflamación en diferentes zonas del cuerpo.
• Mejora el proceso de digestión aumentando la producción de jugos gástricos.

Propiedades de la canela para adelgazar

• Está termogénico, por lo que ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasas.
• Regula los niveles de azúcar en sangre, y esto reduce la cantidad de insulina y la cantidad de grasa que se acumula en algunas áreas del cuerpo.
• Regula el tránsito intestinal y previene la hinchazón del abdomen.
• Mejora las funciones de los riñones y contribuye a la eliminación de líquidos acumulados.
• Reduce el apetito.

Propiedades del limón para adelgazar

• Es diurético y elimina todas las toxinas acumuladas, que influyen en el aumento de peso.
• Mejora la digestión y previene el sufrimiento de inflamación abdominal o gases.
• Ayuda a quemar más grasas al acelerar el metabolismo y contiene un flavonoide que actúa como un eliminador natural de grasas en sangre.
• Reduce la sensación de hambre y favorece la alcalinización del organismo.

Esta infusión de jengibre, canela y limón no solo sirve para acelerar la pérdida de peso y reducir las mediciones, pero su consumo también tiene importantes beneficios para el organismo y su salud, tales como:

• Desintoxicar el hígado
• Purificando el cuerpo y los organismos
• Cuidando la vesícula biliar
• Mejorando las digestiones
• Alivio de gases
• Fortalecimiento de la inmunidad
• Luchando contra los resfriados
• Controlador colesterol alto
• Eliminando el exceso de líquidos
• Proporcionar energía
• Evitando el envejecimiento de las células
• Organismos alcalinizantes

La receta para té de jengibre, canela y limón es muy simple y solo tomará unos minutos preparar.

Ingredientes

• 1 rodaja de raíz de jengibre fresca
• 1 rama de canela
• 1/2 limón
• 1 taza de agua

Preparación

1. Vierta el agua en una olla o cazo y colóquela en el fuego.
2. Agrega el jengibre previamente rallado.
3. Agrega la ramita de canela.
4. Deje que estos ingredientes "se cocinen" durante unos 10 minutos a fuego lento.
5. Exprime el jugo de limón en una taza aparte.
6. Retire la olla del fuego y vierta el jugo de limón en la mezcla.
7. Finalmente, cuela la infusión obtenida para quitar el jengibre rallado y la ramita de canela y sírvela en una taza.

Recomendamos beber 1 taza de este té por la mañana para potenciar su efectos quemagrasas. Puede tomar una segunda taza de esta infusión por la tarde o después de comer. Recuerda que, para obtener los mejores resultados y conseguir la pérdida de peso de la forma más eficaz y saludable, debes combinar el consumo de este té adelgazante con una dieta hipocalórica y un buen régimen de ejercicio.

Antes de consumir este té, debes saber cuáles son las contraindicaciones de este té. Su consumo es no recomendado en los siguientes casos mencionados:

• Mujeres embarazadas o en período de lactancia.
• Pacientes con úlceras gástricas, intestino irritable, gastritis, colitis.
• Pacientes con hipertensión.
• Personas que toman medicamentos para la circulación sanguínea o diabetes.

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