Cómo hacer té de jengibre, limón y canela para bajar de peso

Cómo hacer té de jengibre, limón y canela para bajar de peso

La infusión de jengibre, canela y limón está lleno de propiedades beneficiosas para el organismo, pero además de esto, también es una de las mejores recetas que se pueden preparar para perder unos kilos de más y eliminar los depósitos de grasa acumulada. La combinación de estos tres ingredientes da como resultado una limpieza y desintoxicación bebe eso acelera el metabolismo de una forma asombrosa y, por tanto, permite aumentar considerablemente la cantidad de grasa que quemamos a diario.

Si también quieres beneficiarte de esto té adelgazante, en este artículo te explicaremos cómo hacer té de jengibre, canela y limón para adelgazar.

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Jengibre, Canela y Limon

Jengibre, canela y limón combinado, puede resultar en un muy eficaz la quema de grasa té. Esta bebida altamente adelgazante ayuda a eliminar las toxinas del organismo y a combatir retención de líquidos. A continuación, presentamos detalles de cuáles son las propiedades adelgazantes de cada uno de estos ingredientes:

Propiedades del jengibre para adelgazar

  • El jengibre contiene gingerol y shogaol, dos componentes que aceleran el metabolismo y, por tanto, permiten que el organismo queme una mayor cantidad de grasa y consuma más energía.
  • Ejerce un efecto termogénico, porque cuando se consume, la temperatura corporal aumenta y esto también contribuye a quemar las grasas acumuladas.
  • Ayuda a reducir el apetito al elevar los niveles de serotonina en el cuerpo, que es un neurotransmisor que regula la sensación de hambre.
  • Elimina las toxinas acumuladas y combate la retención de líquidos, que provoca inflamación en diferentes zonas del cuerpo.
  • Mejora el proceso de digestión aumentando la producción de jugos gástricos.

Propiedades de la canela para adelgazar

  • Está termogénico, por lo que ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar grasas.
  • Regula los niveles de azúcar en sangre, y esto reduce la cantidad de insulina y la cantidad de grasa que se acumula en algunas áreas del cuerpo.
  • Regula el tránsito intestinal y previene la hinchazón del abdomen.
  • Mejora las funciones de los riñones y contribuye a la eliminación de líquidos acumulados.
  • Reduce el apetito.

Propiedades del limón para adelgazar

  • Es diurético y elimina todas las toxinas acumuladas, que influyen en el aumento de peso.
  • Mejora la digestión y previene el sufrimiento de inflamación abdominal o gases.
  • Ayuda a quemar más grasas al acelerar el metabolismo y contiene un flavonoide que actúa como un eliminador natural de grasas en sangre.
  • Reduce la sensación de hambre y favorece la alcalinización del organismo.
Cómo hacer té de jengibre, limón y canela para bajar de peso: jengibre, canela y limón

Más beneficios del té de jengibre, canela y limón

Esta infusión de jengibre, canela y limón no solo sirve para acelerar la pérdida de peso y reducir las mediciones, pero su consumo también tiene importantes beneficios para el organismo y su salud, tales como:

  • Desintoxicar el hígado
  • Purificando el cuerpo y los organismos
  • Cuidando la vesícula biliar
  • Mejorando las digestiones
  • Alivio de gases
  • Fortalecimiento de la inmunidad
  • Luchando contra los resfriados
  • Controlador colesterol alto
  • Eliminando el exceso de líquidos
  • Proporcionar energía
  • Evitando el envejecimiento de las células
  • Organismos alcalinizantes
Cómo hacer té de jengibre, limón y canela para bajar de peso: más beneficios del té de jengibre, canela y limón

Té de jengibre, canela y limón para adelgazar

La receta para té de jengibre, canela y limón es muy simple y solo tomará unos minutos preparar.

Ingredientes

  • 1 rodaja de raíz de jengibre fresca
  • 1 rama de canela
  • 1/2 limón
  • 1 taza de agua

Preparación

  1. Vierta el agua en una olla o cazo y colóquela en el fuego.
  2. Agrega el jengibre previamente rallado.
  3. Agrega la ramita de canela.
  4. Deje que estos ingredientes "se cocinen" durante unos 10 minutos a fuego lento.
  5. Exprime el jugo de limón en una taza aparte.
  6. Retire la olla del fuego y vierta el jugo de limón en la mezcla.
  7. Finalmente, cuela la infusión obtenida para quitar el jengibre rallado y la ramita de canela y sírvela en una taza.

Recomendamos beber 1 taza de este té por la mañana para potenciar su efectos quemagrasas. Puede tomar una segunda taza de esta infusión por la tarde o después de comer. Recuerda que, para obtener los mejores resultados y conseguir la pérdida de peso de la forma más eficaz y saludable, debes combinar el consumo de este té adelgazante con una dieta hipocalórica y un buen régimen de ejercicio.

Cómo hacer té de jengibre, limón y canela para bajar de peso - Té de jengibre, canela y limón para bajar de peso

Efectos secundarios del té de jengibre, canela y limón

Antes de consumir este té, debes saber cuáles son las contraindicaciones de este té. Su consumo es no recomendado en los siguientes casos mencionados:

  • Mujeres embarazadas o en período de lactancia.
  • Pacientes con úlceras gástricas, intestino irritable, gastritis, colitis.
  • Pacientes con hipertensión.
  • Personas que toman medicamentos para la circulación sanguínea o diabetes.

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