El mejor jugo para bajar los niveles de colesterol

Esta jugo para reducir los niveles de colesterol Mezcla los beneficios de la verdura y la fruta en un jugo que es muy bueno no solo para bajar los niveles de colesterol, sino que también es bueno para adelgazar y conseguir una mejor calidad de vida. Estos jugos laxantes representan la última tendencia en cuidado personal y estilo de vida saludable, ya que existen licuadoras modernas que pueden mezclar todos los ingredientes en poco tiempo. En el siguiente video vamos a mostrarte la receta perfecta para poder hacer el el mejor jugo para reducir los niveles de colesterol.

Eche un vistazo a estos otros dos artículos para ver como hacer jugo de papaya para adelgazar o esto jugo para deshacerse de los fluidos corporales.

• 3 o 4 hojas de apio
• 3 o 4 zanahorias
• 1 o 2 manzanas
• Agua al gusto

Apio: Ayuda reducir el colesterol, reduce los ácidos, es diurético y no inflamatorio. Es muy bueno para acompañar ensaladas y sopas. Tiene vitamina K, A, C y es muy baja en calorías, perfecta para dietas.

Zanahoria: Ayuda a bajar los niveles de colesterol, tiene calcio, ayuda reducir el acné, fibra y antioxidantes. Ayuda a reducir las enfermedades cancerosas. También tiene vitaminas A & mi. La vitamina A tiene beneficios para la visión, ayuda al crecimiento óseo y tiene un papel muy importante en la reproducción. Vitamina e es el principal protector contra la oxidación con lípidos y también tiene un papel importante en el sistema inmunológico, la expresión genética, los procesos metabólicos y la señalización celular.

Manzanas: Las manzanas dan un gran sabor a este jugo. Son perfectos para limpiar el hígado, deshacerse de toxinas y tienen gran cantidad de minerales. Las manzanas tienen mucho vitamina C, que es necesaria para reducir el riesgo de accidentes en las cuerdas vocales, el colon, el estómago, esta vitamina C se encuentra justo debajo de la piel, por lo que es mejor comerla con la piel. También tiene vitamina A que es buena para la reproducción celular, para el cuidado de los huesos, el cabello y la piel. Las manzanas también se consideran una buena fuente de fibra, hierro, fósforo, potasio, calcio y ácido fólico.