Cómo hacer un batido de arándanos

Batidos caseros son una forma perfecta de utilizar frutas. Durante el clima cálido, la fruta tiende a secarse más rápido y apenas nos da tiempo para comerla. Por eso, una buena forma de comerlos y refrescarte al mismo tiempo es preparando un batido. Los batidos también son una forma ideal de que los niños que suelen evitar estos alimentos saludables y nutritivos los incorporen a sus dietas.

Arándanos tienen propiedades antioxidantes y astringentes, entre otras, que las hacen perfectas para su salud en general. Y saben increíble en un batido! Si tu quieres saber cómo hacer un batido de arándanos no te pierdas este articulo.

1. Para hacer un batido casero no es necesario que el bayas rojas para ser frescos, también pueden ser congelado. Además, si lo desea, puede cambiar las frambuesas por otras frutas como moras o fresas. La leche puede ser de soja, no alterará el sabor del batido y el azúcar puede ser reemplazado por otros edulcorantes.

2. Lo primero que debes hacer es lavar los arándanos y frambuesas u otra fruta que hayas elegido. Luego, mételos en un recipiente con borde, agregar leche y batir. Hazlo a velocidad media durante unos segundos.

3. Poco a poco, revolviendo constantemente, agrega el azúcar. Para que el resultado tenga una textura más suave, se recomienda que el azúcar sea azúcar glas. Si no tienes azúcar glas mira este artículo y prepara el tuyo del azúcar normal, es muy simple.

4. Ahora, agregue algunos gotas de jugo de limon para darle un toque de sabor y que se mantenga más tiempo para luego terminar batiendo todo junto. Cuando lo tengas, puedes colarlo para quitar las semillas de baya. Colóquelo en un frasco o botella de vidrio e insértelo en el refrigerador para que se enfríe. Si tiene una licuadora, puede agregar todos los ingredientes y licuar hasta que queden juntos.

5. Cuando esté frío, sáquelo del refrigerador y tendrá su batido de arándanos listo para servir. Hacer batidos en casa es muy sencillo y tiene unos resultados espectaculares. Además, los batidos son excelentes porque combinan leche con frutas, por lo que en una sola ingesta consumes las vitaminas necesarias para que tu cuerpo funcione correctamente. Si desea saber cómo hacer otros batidos, visite nuestros artículos cómo hacer un batido de oreo o como hacer un fresa malteada.